Danie w 5 minut? Z nami to możliwe. Pasta z czerwonej fasoli idealnie pasuje do porannych kanapek, ale sprawdzi się także jako dip do warzyw lub makaronu. Jest wyrazista i sycąca. Czerwona fasola zawiera bardzo dużo białka, dzięki czemu nasz posiłek jest w pełni wartościowy.
Hummus z czerwonej fasoli
Czytaj całość
Zielona szakszuka
Jajka na patelni w towarzystwie zielonych warzyw, z dodatkiem świeżych ziół i przypraw - oto dokładna definicja naszej zielonej szakszuki. Poza tym, że wygląda smakowicie jest bardzo pożywna, dlatego stanowi idealną opcję na śniadanie. Ale nie martwcie się, może być także podana na lunch czy wczesną kolację.
Bowl z grejpfrutem na śniadanie
Zacznij swój dzień zdrowo! Twój mózg rano domaga się przede wszystkim węglowodanów. Dostarczą Ci ich właśnie płatki owsiane bogate w błonnik pokarmowy, który daje poczucie sytości na długi czas. W kompozycji z ulubionymi owocami i napojem migdałowym śniadanie stanie się dla Ciebie impulsem do rozpoczęcia dnia w dobrym stylu.
Śmietankowy twarożek z rzodkiewką
Rzodkiewka jest jedną z nowalijek, która bardzo mocno kojarzy się nam z wiosną, a śmietankowy twarożek z rzodkiewką w roli głównej to prawdziwy klasyk. Wkład pracy podczas jego przygotowania jest niewielki, a smak to dowód na to, że najprostsze dania to najlepsze dania.
Chlebek bananowy z kremem orzechowym
Ten bananowy chlebek jest miękki, wilgotny i bardzo aromatyczny. Idealny na wielkanocne śniadanie, ale oczywiście może być również jednym z naszych świątecznych ciast. Wystarczy dosłownie kilka minut, by wymieszać ze sobą wszystkie składniki, a później pozostaje nam już tylko delektować się jego niesamowitym zapachem i smakiem.
Pasta z jajkiem i awokado
Pyszna pasta z rozdrobnionych jajek z dodatkiem awokado wniesie do naszej kuchni powiew świeżości i koloru. Warto włączyć ją do jadłospisu, gdyż awokado zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie wpływają na pracę naszego serca. Awokado hass jest uważane za najlepszą odmianę tego owocu. Wyróżnia się orzechowym posmakiem i ciemną skórką.
Gofry z mąki orkiszowej
Kto z nas nie tęskni za słońcem, plażą i złotym piaskiem? Z okazji Międzynarodowego Dnia Gofra - mała rekompensata. Mamy nadzieję, że przepis na złociste i chrupiące gofry otoczone garścią ulubionych owoców i bakalii, choć na chwilę pozwoli Wam oderwać się od rzeczywistości i poczuć lekki powiew wakacji. ;-)
Domowy budyń
Każdy z nas lubi słodycze,ale dobrze wiemy, ile one maja kalorii! Ale Biowski ma dla Was niespodziankę ❤️ Przepis na cudowny, kremowy, budyń waniliowy, który jest: lekki, dietetyczny, smaczny i ma mało kalorii ❤️
Wegańska pasta z białej fasoli
Bardzo lubimy eksperymentować i mamy nadzieję, że Wy też się odważycie! Na Wielkanocnym stole nie może zabraknąć różnego rodzaju past i smarowideł do kanapek, dlatego mamy dla Was kolejną propozycję. Jest bardzo sycąca i prosta do wykonania. Tak więc, przygotujcie niezbędne składniki i do dzieła
Wytrawne muffiny
Wytrawne muffiny
Omlet z warzywami
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a przygotowane przez ukochaną osobę smakuje najlepiej. Nasz pomysł na omlet z warzywami zapewni Ci sporą dawkę energii na cały poranek. Ważne, by o śniadaniu nie zapominać.
Zaloguj przez Google