Pyszna pasta z rozdrobnionych jajek z dodatkiem awokado wniesie do naszej kuchni powiew świeżości i koloru. Warto włączyć ją do jadłospisu, gdyż awokado zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie wpływają na pracę naszego serca. Awokado hass jest uważane za najlepszą odmianę tego owocu. Wyróżnia się orzechowym posmakiem i ciemną skórką.
Składniki na 4 porcje:
√ jajka – 4 sztuki
√ awokado – 1 sztuka
√ posiekany szczypiorek – 1 łyżka
√ jogurt naturalny – 1 łyżeczka
√ suszony czosnek – szczypta [KUP TERAZ]
√ sól – szczypta [KUP TERAZ]
√ pieprz – szczypta [KUP TERAZ]
Sposób przygotowania:
Jajka ugotuj na twardo (około 5 minut), wystudź, obierz i zblenduj. Umyj awokado, wyciągnij miąższ i dodaj go do jajek. Wymieszaj z przyprawami, jogurtem oraz posiekanym szczypiorkiem.
Smacznego od Biowskiego!
Zaloguj przez Google