Sałatka z surowym kalafiorem i żurawiną
Sałatka z surowym kalafiorem i żurawiną

Oryginalne połączenie chrupiącego kalafiora i słodkiej żurawiny daje doskonały efekt.  Znakomicie sprawdzi się w wersji lekkiego śniadania, jak również jako przystawka, czy dodatek do grilla.  Oprócz swoich walorów smakowych, kalafior ma także wiele składników odżywczych, dlatego z całą pewnością - częściej powinniśmy go wprowadzać do naszej diety. 

 

 

czytaj całość »
Smoothie bowl
Smoothie bowl

Wersja smoothie podanego w misce to idealna propozycja na pożywne śniadanie lub deser.
To prawdziwa bomba witaminowa, która sprawdzi się jako posiłek przed intensywnym treningiem.
Przedstawiamy nasz pomysł na wysmakowaną kompozycję. 

czytaj całość »
Chleb z ziarnami
Chleb z ziarnami

Mamy pewne przypuszczenia, że od tej chwili to będzie Wasz ulubiony przepis na szybki chleb. Udaje się zawsze i wygląda rewelacyjnie. Jego skład to w głównej mierze ziarna, dzięki czemu ma wysoką wartość odżywczą. Długo zachowuje świeżość, choć tak na prawdę znika w mgnieniu oka. 

czytaj całość »
Wielkanocny pasztet z soczewicy
Wielkanocny pasztet z soczewicy

Pasztet to danie, które ściśle kojarzy się z Wielkanocnym śniadaniem. Propozycja przygotowania pasztetu w wersji wegetariańskiej może być idealnym sposobem na połączenie tradycji z utrzymaniem zdrowego stylu życia. Przy okazji dostarczymy organizmowi dużej ilości białka roślinnego, które jest niezbędne w naszej codziennej diecie. 

 

czytaj całość »
Bananowy shake z nasionami konopi
Bananowy shake z nasionami konopii

Nasiona konopi są nazywane "super foods" ze względu na idealną dawkę witamin, kwasów omega-6, składników mineralnych i białka. Bananowy shake wg. naszego przepisu jest kremowy, szybki w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowy. Dostarczy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie, podwieczorek, ale proponujemy także serwować go w formie deseru. 

 

 

czytaj całość »
Batony z amarantusa
Batony z amarantusa

Jeśli brakuje Ci energii lub po prostu uwielbiasz słodycze - ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Po zjedzeniu zdrowego batona, który zawiera wiele cennych składników odżywczych, Twój organizm nabierze wigoru. Warto mieć go w zasięgu ręki podczas codziennego zabiegania. Przygotowanie batonów jest bardzo proste, a wszystkie niezbędne produkty dostępne są w ofercie naszego sklepu internetowego.

 

 

czytaj całość »
Majonez z orzechów nerkowca
Majonez z orzechów nerkowca

Wiele osób nie wyobraża sobie kuchni bez majonezu. Istnieje jednak lżejszy i zdrowszy zamiennik, który łatwo przygotujecie w domu. Niskokaloryczny i bogaty w zdrowe tłuszcze roślinne. Kremowy i puszysty, idealny do kanapek, warzyw, czy sałatek. To propozycja skierowana szczególnie dla wegan, ale naszym zdaniem jest to doskonały dip dla wszystkich i każdy powinien go spróbować.

 

czytaj całość »
Pestki słonecznika w codziennej diecie
Pestki słonecznika w codziennej diecie

   Kwiaty słonecznika stały się inspiracją dla Vincenta van Gogha, który uchwycił ich piękno w obrazie "Słoneczniki".  Oprócz  walorów estetycznych, ich kwiatostany zawierają cenne,  jadalne nasiona. Być może niewielkie ziarna, w ciemnych łuskach nie zachwycają artystycznym wyglądem, ale z pewnością zaskakują wartością odżywczą, jaką w sobie kumulują. 

 

czytaj całość »
Granola ze słonecznikiem
Granola ze słonecznikiem

Domowa granola to atrakcyjny pomysł na śniadanie, zarówno w domu, jak i w pracy. Dzięki zawartości zdrowych tłuszczów, dużej ilości błonnika oraz minerałów zapewnia poczucie sytości na cały poranek. Idealny smak naszej granoli dopełniają ziarna słonecznika, szczególnie polecane w przyrządzaniu codziennych posiłków. 

 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl