Wegański pasztet z białej fasoli
Wegański pasztet z białej fasoli

Zależy Ci na tym, aby przy świątecznym stole zaskoczyć smakiem przygotowanych potraw? Nasza propozycja to pasztet wegański z białej fasoli z dodatkiem warzyw, orzechów ziemnych i wyrazistych przypraw. Jest to zdecydowanie pasztet o idealnej konsystencji: delikatny, zwarty i kremowy w środku. Z całą pewnością przypadnie do gustu Wam i Waszym gościom. 

czytaj całość »
Pierniki słodzone daktylami
Pierniki słodzone daktylami

Jeśli chcecie, aby w Waszym domu już pachniało Świętami, koniecznie wypróbujcie przepisu na wegańskie pierniki,
które od razu po upieczeniu i wystygnięciu są miękkie i nie trzeba czekać, aby ich skosztować.
Za sprawą daktyli w połączeniu z karobem otrzymujemy lekko czekoladowy smak i aromat świątecznych pierników.

czytaj całość »
Gofry z pradawnych zbóż
Gofry z pradawnych zbóż

Płaskurka to jedna z najstarszych odmian pszenicy. 
Należy do najmniej kalorycznych zbóż. Dania przygotowane na bazie tej mąki dostarczą naszemu organizmowi wzmacniającą dawkę wartości odżywczych. Wytrawne gofry z dodatkiem hummusu z zielonego groszku oraz sadzone jajko to kapitalny pomysł na szybką, ale niebanalną kolację.

czytaj całość »
Hummus z zielonego groszku
Hummus z zielonego groszku

 Orzeźwiająca limonkowa pasta o pięknym kolorze to dziecinnie prosta, a zarazem wyśmienita potrawa. Sprawdzi się w wielu odsłonach. Idealna do kanapek, makaronu, czy jako dip.
Warto ją jednak przygotować zdecydowanie w większej ilości, ponieważ znika w mgnieniu oka.

czytaj całość »
Dieta przeciwzapalna
Dieta przeciwzapalna

Dieta ma niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia oraz zdrowia. Właściwie skomponowane posiłki będą wielkim wsparciem dla naszego ciała, usprawniającym funkcjonowanie narządów oraz cennym źródłem energii. Planując swój jadłospis warto pomyśleć o produktach o niskim indeksie prozapalnym.

czytaj całość »
Największe błędy dietetyczne
Największe błędy dietetyczne

Choć świadomość na temat prawidłowego odżywiania rośnie, wiele osób ciągle popełnia popularne błędy, które nie służą zdrowiu i chudnięciu. Dzisiaj podpowiadamy, jakie zwyczaje żywieniowe powinny znaleźć się na naszej czarnej liście, jeśli na poważnie myślimy o zmianie nawyków na lepsze.

czytaj całość »
Omlet z mąki z samopszy
Omlet z mąki z samopszy

Zdrowe i smaczne śniadanie to sekret udanego dnia. Omlet z mąki z samopszy idealnie współgra ze świeżymi owocami,
które teraz mamy na wyciągnięcie ręki. Przygotowanie tego ciepłego posiłku zajmuje tylko kilka chwil,
a zagwarantuje nam energię na cały poranek. 

czytaj całość »
Zupa krem z buraka
Zupa krem z buraka

Aromatyczny krem buraczany o wyjątkowo intensywnej barwie jest źródłem cennych składników odżywczych. Idealnie sprawdzi się nie tylko na obiad, ale także zaskoczy gości podczas organizowanego przyjęcia. Jego znaczącą zaletą jest to, że smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. 

 

czytaj całość »
Sałatka z surowym kalafiorem i żurawiną
Sałatka z surowym kalafiorem i żurawiną

Oryginalne połączenie chrupiącego kalafiora i słodkiej żurawiny daje doskonały efekt.  Znakomicie sprawdzi się w wersji lekkiego śniadania, jak również jako przystawka, czy dodatek do grilla.  Oprócz swoich walorów smakowych, kalafior ma także wiele składników odżywczych, dlatego z całą pewnością - częściej powinniśmy go wprowadzać do naszej diety. 

 

 

czytaj całość »
Smoothie bowl
Smoothie bowl

Wersja smoothie podanego w misce to idealna propozycja na pożywne śniadanie lub deser.
To prawdziwa bomba witaminowa, która sprawdzi się jako posiłek przed intensywnym treningiem.
Przedstawiamy nasz pomysł na wysmakowaną kompozycję. 

czytaj całość »
Chleb z ziarnami
Chleb z ziarnami

Mamy pewne przypuszczenia, że od tej chwili to będzie Wasz ulubiony przepis na szybki chleb. Udaje się zawsze i wygląda rewelacyjnie. Jego skład to w głównej mierze ziarna, dzięki czemu ma wysoką wartość odżywczą. Długo zachowuje świeżość, choć tak na prawdę znika w mgnieniu oka. 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl