Krem orzechowy, choć ma sporo kalorii, w rozsądnych ilościach jest zdrowym składnikiem diety. Należy pamiętać, aby wybierać produkty o wysokiej jakości, bez cukru i pustych kalorii. Najlepszym wyborem jest zrobienie domowego kremu orzechowego np. z orzechów włoskich. Dostarczą naszemu organizmowi kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, szczególnie ważne w diecie wegan i wegetarian.
Krem z orzechów włoskich- idealny na kanapki
Czytaj całość
Pełnoziarniste faworki
W tłusty czwartek, który już niedługo, możemy sobie pozwolić na odrobinę słodyczy. Faworki, to nieodzownie stali towarzysze pączków, którymi zajadamy się w ten dzień. Jednocześnie zadbajmy o to, by jeść zdrowo. Te kruche ciasteczka w kształcie wstążeczki, przygotowane na bazie mąki owsianej dostarczą nam dużą ilość błonnika oraz witamin.
Zielony koktajl z aloesem
Sok z aloesu jest bogaty w antyoksydanty, które są nam niezbędne we wsparciu pracy układu odpornościowego. Kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia to siła napędowa naszego organizmu. Kiwi i szpinak są wspaniałym źródłem witaminy C. Połączenie wszystkich tych składników będzie miało dobroczynny wpływ na nasz organizm.
Batony z amarantusa
Jeśli brakuje Ci energii lub po prostu uwielbiasz słodycze - ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Po zjedzeniu zdrowego batona, który zawiera wiele cennych składników odżywczych, Twój organizm nabierze wigoru. Warto mieć go w zasięgu ręki podczas codziennego zabiegania. Przygotowanie batonów jest bardzo proste, a wszystkie niezbędne produkty dostępne są w ofercie naszego sklepu internetowego.
Smoothie bowl
Wersja smoothie podanego w misce to idealna propozycja na pożywne śniadanie lub deser.
To prawdziwa bomba witaminowa, która sprawdzi się jako posiłek przed intensywnym treningiem.
Przedstawiamy nasz pomysł na wysmakowaną kompozycję.
Bananowy shake z nasionami konopi
Nasiona konopi są nazywane "super foods" ze względu na idealną dawkę witamin, kwasów omega-6, składników mineralnych i białka. Bananowy shake wg. naszego przepisu jest kremowy, szybki w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowy. Dostarczy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie, podwieczorek, ale proponujemy także serwować go w formie deseru.
Orzechowy shake
Orzechowy napój z dodatkiem rodzynek i suszonych śliwek to niesamowita dawka energii, której w poniedziałkowy poranek potrzebujemy bardziej niż zwykle. Jest aksamitny i bogaty w cenne składniki, a wyśmienity smak i aromat pobudza do działania. Dedykowany szczególnie sportowcom i osobom aktywnym fizycznie.
jogurt naturalny
napój
rodzynki
orzechy włoskie
zdrowo
śliwki suszone
orzechy laskowe
shake
koktajl
Odchudzanie
18-07-2019
Czytaj całość
Czym jest amorficzna ziemia okrzemkowa?
Skarb - tak można jednym słowem określić ziemię okrzemkową. To skamieniałe mikroskopijne pancerzyki glonów jednokomórkowych - okrzemków, które zbudowane są z amorficznego dwutlenku krzemu. Osadzają się na morzach i jeziorach, w związku z czym nie da się ich rozpuścić w wodzie. Spożywanie amorficznej ziemi okrzemkowej dostarczy naszemu organizmowi wielu ważnych mikroelementów.
odporność
ziemia okrzemkowa
detoks
oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
05-06-2019
Czytaj całość
Czas na rolki!
Pogoda za oknem z każdym dniem staje się piękniejsza, dlatego raczej nie trzeba namawiać, abyśmy ruszyli w plener. Piękno otaczającej nas przyrody sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby połączyć przyjemne z pożytecznym i produktywnie spożytkować naszą energię. A gdy tylko pomyślimy o zbliżającym się wielkimi krokami sezonie letnim, wakacjach i pięknych strojach kąpielowych, z pewnością każdy będzie marzył o tym, by swoją figurę zaprezentować jak najbardziej zjawiskowo.
zdrowie
Obiady
04-06-2019
Czytaj całość
Zaloguj przez Google
Logowanie przez Facebook i Google do Biowski świadczone jest w ramach usługi Shoper ONE.
Zaloguj przez Google
Logowanie przez Facebook i Google do Biowski świadczone jest w ramach usługi Shoper ONE.
Zaakceptuj tylko niezbędne
Dostosuj zgody
Zaakceptuj wszystkie
Anuluj
Zapisz ustawienia
Jogurtowy sos szpinakowy
W ogródkach robi się coraz piękniej. To czas, który bardzo cieszy nie tylko oko, ale także nasze podniebienia. Spróbujcie zatem przepisu na pyszny sos szpinakowy, który można wykorzystać jako dodatek do makaronu lub mięs.
jogurt naturalny
szpinak
nowalijki
czosnek
szybko
Zdrowe Koktajle
31-05-2019
Czytaj całość
Wzmacniający sok z rabarbaru
Wszyscy delektujemy się smakami wiosny. A my podpowiadamy jak tę wiosnę przechować na zimę! :-) Sok z rabarbaru z dodatkiem imbiru wzmocni naszą odporność. Podczas jesienno-zimowych wieczorów znów przypomnimy sobie zapach wiosny.
rabarbar
imbir
limonka
mięta
przetwory
odporność
Śniadania
04-06-2019
Czytaj całość
Zielona szakszuka
Jajka na patelni w towarzystwie zielonych warzyw, z dodatkiem świeżych ziół i przypraw - oto dokładna definicja naszej zielonej szakszuki. Poza tym, że wygląda smakowicie jest bardzo pożywna, dlatego stanowi idealną opcję na śniadanie. Ale nie martwcie się, może być także podana na lunch czy wczesną kolację.
lub
Zaloguj przez
Zaloguj przez Google
Logowanie przez Facebook i Google do Biowski świadczone jest w ramach usługi Shoper ONE.
lub
Zaloguj przez
Zaloguj przez Google
Logowanie przez Facebook i Google do Biowski świadczone jest w ramach usługi Shoper ONE.
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
Ustawienia plików cookies
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Dane wykorzystywane przez dostawcę oprogramowania sklepu - Shoper S.A. Na ich podstawie dokonywane są analizy, związane z rozwojem oprogramowania, oraz mierzona jest skuteczność kampanii reklamowych. Nie są łączone z innymi informacjami, podawanymi podczas rejestracji i składania zamówienia. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.