Blog kategorie
Nasiona konopi są nazywane "super foods" ze względu na idealną dawkę witamin, kwasów omega-6, składników mineralnych i białka. Bananowy shake wg. naszego przepisu jest kremowy, szybki w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowy. Dostarczy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie, podwieczorek, ale proponujemy także serwować go w formie deseru.
Składniki na 1 porcję:
√ banan - 1 szt.
√ płatki owsiane - 1 łyżka
√ winogrono - 5 szt.
√ kiwi - 1/2 szt.
√ brzoskwinia - 1/2 szt.
√ nasiona konopi - 1 łyżka [KUP TERAZ]
√ mleko migdałowe - 3/4 szkl.
√ sok z cytryny - 1 łyżka [KUP TERAZ]
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksuj ze sobą, do czasu uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego od Biowskiego!