Umówmy się - w Tłusty Czwartek możemy pozwolić sobie na zjedzenie kilku pączków. Ale po wczorajszych szaleństwach, czas na lekkie i dietetyczne danie. Smaczna, szybka i pożywna, idealna na każdą okazję. Możesz podać ją na obiad, kolację, a także podczas wizyty niespodziewanych gości. Jeśli pokroisz ją na mniejsze kawałki - będzie się przepięknie prezentować jako przekąska imprezowego menu. Można by rzec, że jest WIELOFUNKCYJNA. Zapewniamy, że zaspokoi głód nawet największych łakomczuchów! A zatem - do dzieła!
Tortilla z kurczakiem i rukolą
Czytaj całość
Pełnoziarnista pizza z cukinią i pesto
Nucąc słowa piosenki: "Mam ochotę na chwileczkę zapomnienia..." ;-) zadbaliśmy o to, aby Wasza chwila zapomnienia była nie tylko smacznym posiłkiem, ale także zdrową mieszanką kalorii. Podobno we Włoszech robią najlepszą pizzę, ale z pewnością, nasz oryginalny przepis również przypadnie Wam do gustu.
Łosoś podany na kaszy
Łosoś podany na kaszy
Gulasz z indyka z surówką
Gulasz z indyka z surówką
Gołąbki z warzywami
Tradycyjne danie, kultywowane od pokoleń - w nowej odsłonie. Proste wykonanie, pomysłowa forma podania, rozgrzewający smak i zapach. W taki dzień jak dziś - smakują najlepiej. Oczywiście pamiętajmy doprawić wszystko "szczyptą" serca ♥
Dorsz z warzywami
Dorsz z warzywamiDorsz to ryba, która sprawdzi się pod każdą postacią. Jej delikatne, chude, a zarazem soczyste mięso w warzywnej okrasie to mistrzowskie połączenie. Dzięki niewielkiej zawartości tłuszczów w dorszu nie znajdziemy zbyt wielu kalorii. Znajdziemy za to witaminy z grupy B i witaminę D.
Łosoś w sezamie
Dziś przedstawiamy coś dla wielbicieli kuchni azjatyckiej. Łosoś w sezamie to bardzo wdzięczne danie. Jest soczysty, wyrazisty i bardzo aromatyczny. Na talerzu prezentuje się wytwornie. Łosoś to bardzo szlachetna ryba. A przecież nasza kuchnia, to taka mała restauracja. Pozwólmy sobie więc na odrobinę przyjemności. ;-)
Leczo z soczewicą w roli głównej
Choć pogoda coraz bardziej wiosenna, nadal mamy ochotę na gorące i pożywne dania. Aromatyczne leczo z soczewicą jest skarbnicą wielu wartości odżywczych. Soczewica bogata jest między innymi w lizynę – aminokwas, który odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów i enzymów naszego organizmu.
Omlet z warzywami
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a przygotowane przez ukochaną osobę smakuje najlepiej. Nasz pomysł na omlet z warzywami zapewni Ci sporą dawkę energii na cały poranek. Ważne, by o śniadaniu nie zapominać.
Zaloguj przez Google