Nasiona konopi siewnej, łuskane 500 g - MIGOgroup

Nasiona konopi, inaczej zwane też siemieniem konopnym to bogactwo składników mineralnych i witamin. Są uważane za superfoods, między innymi, dlatego że mają wręcz idealną proporcję kwasów omega-6 do kwasów omega-3. Są także źródłem 10 aminokwasów i wysokiej zawartości białka. Coraz częściej można spotkać ten produkt na półkach sklepowych z superżywnością. . Ogromna ilość zalet spożywania nasion konopi jest tematem wielu dyskusji dietetycznych. Dlaczego warto je włączyć do swojej diety? Dowiesz się w dalszej części opisu.

Zastosowanie nasion konopi w kuchni

W sklepach znajdziemy nasiona konopi łuskane bądź niełuskane. Zdarzają się także nasiona w formie zmielonej. Zaletą nasion niełuskanych jest duża zawartość błonnika pokarmowego i węglowodanów. Łuskane nasiona konopi charakteryzują się zaś większa zawartość białka i tłuszczów w porównaniu z nasionami niełuskanymi. Niezależnie od formy, nasiona konopi nadają się jako dodatek do wielu dań.

• Można je dodawać do wypieku domowego chleba,
• Posypywać nimi kanapki, sałatki,
• Stanowią wartościowy dodatek  do zup,
• Dobrym pomysłem jest dodanie łyżki nasion konopi siewnej np. do koktajlu lub smoothie.

Łuskane nasiona konopi warto spożywać także samodzielnie jako przekąskę. Dodawanie nawet niewielkiej ilości nasion konopi wzbogaci dania o dodatkowe wartości odżywcze oraz nowe smaki.

Nasiona konopi łuskane — właściwości i kcal

Nasiona konopi łuskane to kumulacja składników odżywczych. Siemię konopne zawiera znacznie więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych niż siemię lniane i orzechy. Zawartość białka w nasionach konopi jest także wyjątkowo wysoka. Jako jedyne rośliny na świecie nasiona konopi mają najlepiej przyswajalne, hipoalergiczne białko. Cechą nadzwyczaj pożądaną jest idealna proporcja kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3. Dzięki takiej proporcji nasz organizm znacznie lepiej funkcjonuje, gdyż kwasy tłuszczowe z grupy omega działają przeciwzapalnie, obniżają poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Ponadto poprawiają wygląd i kondycję skóry, są dzięki temu bardzo pożądane w leczeniu chorób skórnych. W ziarnach konopi łuskanych znajdziemy aż 25 gram białka w 100 gramach produktu oraz aż 28 gramów błonnika.

Nasiona konopi siewnej to również źródło witaminy E oraz magnezu, cynku i żelaza. Kaloryczność 100 gramów łuskanych nasion konopi to ok. 600 kcal. Najlepiej jest spożywać nasiona, dodając codziennie łyżkę lub dwie do ulubionego dania.

Składniki:

Nasiona konopi łuskane 100%

Wartości odżywcze dla 100 g nasion konopi:

Wartość energetyczna - 2501 kJ / 604 kcal
Tłuszcz - 52 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 4 g
Węglowodany - 1 g
w tym cukry - 1 g
Błonnik - 2 g
Białko - 32 g
Sól - 0 g

Wartości odżywcze wyliczone zostały na podstawie danych tabelarycznych i specyfikacji dostarczanych surowców. Poszczególne partie mogą nieznacznie się różnić.

Informacje o alergenach:

Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy, dwutlenek siarki, sezam, soję.

Zalecane warunki przechowywania:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Sposób pakowania:

Produkt zapakowany jest w grube opakowania typu „doypack”. Opakowanie posiada zgrzewane zapięcie strunowe, które pozwala na wielokrotne otwieranie i zamykanie produktu. Dzięki tej prostej technologii towar zachowuje świeżość. Jego właściwości organoleptyczne nie zmieniają się w całym okresie przydatności do spożycia. Ze względu na dużą sprzedaż i rotację, produkty MIGOgroup są zawsze świeże. Posiadają długie terminy ważności, co sprzyja robieniu większych zakupów i uzupełnianiu domowej spiżarni.

Kraj pochodzenia:

Litwa

Zawartość opakowania netto (gram):

1000 g

Producent:

F.H. „MIGO” Mirosław Gołębiowski

Bogdańczowice 4

46-233 Bąków