Orzechowe batoniki

Zdrowe słodkości 

Słodkie, ale bez grama cukru. Za to przygotowane na bazie samych naturalnych składników. Mieszanka orzechów włoskich, laskowych, brazylijskich oraz nerkowców sprawia, że batoniki są chrupiące. Żurawina i rodzynki dodają słodyczy, a dzięki połączeniu miodu z masłem orzechowym smakołyk jest karmelizowany i sycący. 

Liczymy kalorie dla orzechowych batoników:

1 porcja batonika 40 g to 202 kcal

Składniki na 12 porcji: √ orzechy włoskie – 50 g √ orzechy laskowe – 50 g √ orzechy brazylijskie – 50 g √ orzechy nerkowca – 50 g √ słonecznik – 50 g √ migdały – 40 g √ żurawina – 30 g √ rodzynki – 30 g √ sezam – 30 g √ miód – 110 g √ masło orzechowe – 1 łyżka √ sól - szczypta Czas przygotowania: 15 min Czas pieczenia: 20 minut Liczba porcji: 12 Dieta: wegetariańska

Sposób przygotowania:

1. Orzechy i migdały pokrój na mniejsze kawałki.
2. Wymieszaj ze słonecznikiem, sezamem, żurawiną i rodzynkami.
3. W małym rondelku rozpuść miód oraz masło orzechowe.
4. Połącz bakalie z masą miodową.
5. Powstałą masę rozsmaruj na blachę do pieczenia o wymiarach 24x24 cm, wyłożoną papierem do pieczenia.
6. Piecz 20 minut w piekarniku nagrzanym do 150 st. C.
7. Ostudzone ciasto włóż do lodówki na 2 godziny. Następnie pokrój na batoniki, które najlepiej przechowywać w lodówce.

Życzymy powodzenia i smacznej degustacji!